וואו, איזו שאלה... מילון דולר...
כאלכימאי אין לך תשובה?
הרי כתבת: "רכיבה ארוכה בשבילי..."
רכב פחות בשלב ראשון, הוסף זמן/מרחק במשורה, הקפד לבצע חימום לקראת הרכיבה ושחרור בסיומה, אכול באופן מסודר ומאוזן ונסה לישון טוב בלילה.
כמיגוון הגורמים לבניית הגוף, כך גם הגורמים ל"סמירטוטו"...
כנראה שעברת קצת את הגבול...
Imagination is more important
than knowledge