12
10
לאחרונה קניתי מד דופק של פולר ולהפתעתי גיליתי במספר הזדמניות כי הדופק המקסימאלי שלי 173 כשאני חייב לעצור להרגע להנמיך דופק ל 160 ולספוג מספיק אויר להמשך (הדופק נבדק הושוואה ונמצא אמיתי) מה שמטריד אותי זה המחשבה שאני נגמר מהר בלי יכולת לפרוץ מעבר למקסימום - ואפילו אולי מזיק לעצמי - בין חבריי הרוכבים אני דיי ממוצע ביכולות והשגים ודי מתנשף - גילי 39 + גובה 174 משקל 83 במגמת ירידה אשמח לעצה כיוון או רעיון להבין את הנתונים . תודה וחג שמח
לחיות זה מסוכן אפשר למות מזה.