נושא: הרדמות אצבעות

רד לסוף השרשור
facebook
נכתב ב - 06/10/2012 17:12:04
תאריך הצטרפות
01/07/2007
נושאים
8
תגובות
9
ברכיבות אחרונות חש בהרדמות בחלק מאצבעות כף היד 

על הכידון יש לי ידיות ארגונומיות של  ארגון 


האופניים הם התרפיה המושלמת למנהלים
נכתב ב - 06/10/2012 19:28:31
תאריך הצטרפות
23/08/2012
נושאים
5
תגובות
14
גם אצלי זה קורה משום מה.
אשמח לקבל התייחסות גם.

Work like you don't need the money, Love like you've never been hurt and Dance like you're doing it and nobody's watching you !!!
נכתב ב - 08/10/2012 07:36:01
תאריך הצטרפות
30/04/2005
נושאים
116
תגובות
1358
פתח מעל 50 רכיבות
מעל 5000 ק'מ בגרופי
התופעה די שכיחה. ההרדמות נגרמת מלחץ על עצב  או על כלי הדם המובילים אליו.  הסיבה ללחץ היא מנח יד לא נכון על הכידון.  אצל HappyGirl אפשר להבחין בתמונת הפרופיל בכיפוף של שורש כף היד. אם התמונה אכן מייצגת את תנוחת הרכיבה האופיינית שלך יכול להיות שזו הבעיה.
הפתרון יכול להיות פשוט כמו שינוי ההטיה של הידיות אצל אבי (בארגון הבעיה היא שהקרניים זזות יחד עם הידית) ו/או שינוי ההטיה של ידיות הבלמים עד למצב שמאפשר  רכיבה עם כיפוף מינימלי של שורש כף היד.
לפעמים יש צורך לבצע התאמה של האופניים - שינוי גובה אוכף/כידון, הזזה של האוכף קדימה או אחורה, שינוי אורך הסטם, החלפת כידון לצר/רחב/ישר/מורם ועוד. התאמה כזאת אפשר לבצע בחנות מקצועית או ע"י מדידות אצל מומחה (עדיף לדעתי).

אם האצבעות שנרדמות הן האגודל ושלושת האצבעות הקרובות  הלחץ הוא כנראה בתעלה הקרפלית בשורש כף היד. אם האצבעות שנרדמות הן הזרת  והקמיצה (בצד שקרוב לזרת) הלחץ הוא כנראה בתעלה הקוביטלית שבמרפק.
אם האצבעות נשארות רדומות גם לאחר הרכיבה כדאי להפסיק לרכב עד לפתרון הבעיה.  אם גם כיוון של האופניים לא עוזר כדאי לקחת את זה בשיא הרצינות ולפנות לטיפול אצל פיזיוטרפיסט ספורט או רופא מומחה לאורטופדיה/כירורגיה של כף היד.

בקרוב אגיע רחוק
נכתב ב - 08/10/2012 12:32:01
תאריך הצטרפות
30/06/2009
נושאים
28
תגובות
277
פתח מעל 200 רכיבות
מעל 30000 ק'מ בגרופי
גם הדיאגנוזה וגם הפרוגנוזה שאריאל כתב - נכונים וטובים (אם כי לי בזמנו הוסבר שאם ההירדמות היא בזרת ובשתי האצבעות שלידה - זו הקרפלית דווקא, אבל לא זה העניין).
אצלי הבעייה נפתרה עם גריפים ארגונומים ובעיקר עם מדידה והתאמה של האופניים אצל מודדת מקצועית (פרטים במסר פרטי), עד אז נאלצתי ללכת לנוירולג ולקחת כדורים לשיקום תאי העצב, חבל להגיע למצב כזה.
אתמול, למשל, רכבתי כ-12 שעות בלי שום בעייה....

אני רוכב - משמע אני קיים...