428
11304
בשפת האופניים זה נקרא אוכף , אז תריץ חיפוש בנושא בהיסטוריה של הפורום תקרא קצת שתהיה לך נקודת התחלה בהבנת הנושא
זה אחד הנושאים המורכבים להסברים והמלצות
בכללי :
יש רוכבים שתמיד יכאב להם לאחר כ 30-40 ק"מ
חוץ ממיבנה האוכף יש לכוון את המיקום המתאים במיוחד לך
אופן הרכיבה משפיע מאד
יש להיזהר מאוכפים נוחים מידי לרוב הם רחבים ולוחצים על כלי הדם במגע עם החלק הפנימי של הירכיים
יש מידות רוחב
אוכף שלא נוח היום לאחר שנתיים של לימוד ואימונים יכול להתגלות כאוכף הכי נוח לך , זה בזכות האימונים
ויש עוד הארות והערות למכביר
"רוכב את עצמי לדעת" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . הפרק האחרון בבלוג "סיוט במסלול הירקון" .