בלט דיסק זו תופעה טבעית שמתקדמת עם הגיל , הלחץ הטבעי של החוליות על הדיסק
לאט לאט מנמיך את הדיסק ועודפי החמר נלחצים החוצה כך קוטר הדיסק גודל ובולט מחוץ לחוליה
מכאן מקור השם בלט דיסק
וכמו שכתבו לפני חלק מהאנשים סובלים ורגישים וחלק לא מודעים לעניין
כך שבלט דיסק זה לא משהו אקוטי כמו פריצת דיסק או סדק בחוליה
צריך ללמוד לחיות עם זה ולא לוותר על הפעילות שלך נהפוך הוא תבחר פעילות משקמת .
אצלי למשל כאבי הבלט מופיעים דווקא בפעולות מונוטוניות בעמידה למשל ביקור במוזאון או סיור בקניונים יוצר כאב
רכיבה על אופניים לא ממש מרפאת את זה אבל לא מחמירה עם זה ועצם הפעילות תורמת למצב הגוף בכללי
תרגיע ותלמד את רחשי הגוף
ארז , זה לא חכמה שאתה מגיע לכאן רק שיש לך בעיה ,
הפורום זקוק לנסיונך בגישור על סכסוכים שמסריחים את האווירה
אין חכם כבעל נסיון
"רוכב את עצמי לדעת" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . הפרק האחרון בבלוג "סיוט במסלול הירקון" .