מבית נחמיה למערות הנזירים ומה שביניהם-21/4/23
המסלול שנבחר הפעם כלל חלקים נרחבים מסינגלי חדיד,הרצל וענבה כמו גם קטעי קרוס קאנטרי שמחייבים פחות ריכוז ומאפשרים  אתנחתא  מהריכוז הנדרש ברכיבת חד שבילים.
הצטרפו הפעם(לשמחתי) גם שני רוכבי אופניים רגילים והשילוב היה נהדר.
אנחנו רכבנו מהר בעליות ,הם היו מהירים בירידות ובשטחים מישוריים נהנינו מהיחד.
המסלול-בית נחמיה-סינגל חדיד-סינגל הרצל-סינגל ענבה-ליגד סנטר-מערות הנזירים-מצפה בן שמן-תל חדיד-
           בית  נחמיה.
מאפייני מסלול-
מרחק -41 ק"מ.
טיפוס אנכי מצטבר-736 מ'.
מהירות ממוצעת-12 קמ"ש.
זמן רכיבה נטו-3.23 ש.
קושי פיזי וטכני בעיני-קל.
צריכת בטריה - כ70%.
השתתפו-4 רוכבים.
סיכם-אבינועם