לא עדכנת את מקום מגוריך ולכן לא ניתן להציג רשימה זו.
צהריים טובים
אורח פורח
>
התחבר
|
הרשם
רוכבים
עם קבוצה או חברים מוזמנים, שטח כביש או עירוני והכל ובחינם
משתפים
לקדוח בפורום, לשתף חוויות ולשאול קושיות
קהילה
רוכבים חדשים, משפחות, חברים חדשים, חגים ואירועים
אני רוצה...
לחפש רכיבה
לחפש פרטנר לרכיבה
לחפש קבוצת רכיבה
לחפש מכנאופן
לחפש מסלולים
לחפש מדריך רכיבה
רוכבים
חיפוש
היום יום הולדת
חיפוש אנשי מיקצוע
לזיכרם
|
קבוצות
קבוצות רכיבה גרופי
|
מועדונים
מועדוני רכיבה
מדריכי רכיבה
פעילויות ואימונים
|
רכיבות
חיפוש רכיבות
רכיבות סוף שבוע
רכיבות לחו"ל
חיפוש שותפים לחו"ל
קורסים וסדנאות
אירועים ותחרויות
|
גלריות
|
פורומים
רשימת כל הפורומים
פורומים כלליים
כללי
טיולי שטח
כביש
טכני
למען הקהילה
DH/FR
דבר האיגוד
חו"ל
ניווט/GPS/מפות
תאבא
גניבות ואבדות
מחלצים בגרופי
עדכונים מהשטח
מתחילים/מתחילות
Off Topic
מומחים
THULE
Dealextreme
Joe's No-Flats
ידיעת הארץ
מכונאות אופניים
אימון ופציעות
|
מכנאופנים
|
מתחילים
חפש חונך
פורום מתחילים
כתבות למתחילים
טיפים
סוגי האופניים
רכיבות למתחילים
מסלולים למתחילים
|
מסלולים
|
כתבות
כתבות ומאמרים
בלוגים אישיים
סוגי אופניים
אופני שטח
זנב קשיח
שיכוך מלא
אופני כביש
טריאתלון ונגד השעון
אופני עיר
אופניים מתקפלים
תעלולים ו BMX
אופניים לתינוקות
אופניים חשמליים
|
מומלצים
חנויות אופניים
מקומות לינה
מפת חנויות אופניים
|
כלים
מכ"ם גשם
Israel OpenStreetMap
חיפוש באתר
מזג אוויר
חישוב ליל ירח מלא
כלי להקטנת תמונות
תוכנות עזר
משחקים
מפת מצלמות/מיכמונות ...
|
יד שניה
THULE
אופני ספינינג
אופניים - זנב קשיח
אופניים - כביש
אופניים - שיכוך מלא
אחר
ביגוד
ציוד היקפי
צמיגים
שילדה
פורום תזונה נכונה
מיין לפי תגובות
מיין לפי הודעות
הוסף הודעה
חפש בנושא ההודעה
חפש בגוף ההודעה
חפש בכינוי
תזונה נכונה
בניהול יעל רותם
נושאים בפורומים
תוצאות 1-60 מתוך 147
1
2
3
נושא
נפתח ע"י
שם הפורום
צפיות
תגובות
תגובה אחרונה
לרכב בלי לרוקן את המקרר אחרי הרכיבה, הכיצד?
Big_White
תזונה נכונה
213661
5
גל אליה 03/04/2014 13:49:06
שביל ישראל
shmuelevi
תזונה נכונה
2257
0
shmuelevi 04/12/2013 13:30:02
האם חובה לצרוך את ג'ל אנרגיה PowerBar עם מים?
אפי מזור
תזונה נכונה
3893
7
אבו-עָגָלָה 21/10/2013 18:33:27
תזונאי/ת
הרוכב מהצפון
תזונה נכונה
2884
1
SIKOSYC 20/09/2013 22:03:27
עזרה בתזונה ובתופעות ברכיבה
miromir
תזונה נכונה
45305
4
SIKOSYC 31/08/2013 21:01:49
אוכל מומלץ לרכיבה
איליה 1984
תזונה נכונה
214886
15
גיא למען הקהילה! 21/07/2013 17:43:01
תמרים טבעיים
arielieli
תזונה נכונה
3716
4
מאייר 29/06/2013 19:27:10
BCAA
שחרגלה
תזונה נכונה
3184
0
שחרגלה 06/02/2013 05:26:41
תוסף מזון תוצרת בית
בנציי
תזונה נכונה
3070
0
בנציי 05/02/2013 07:04:32
כאב ראש אחרי רכיבות
רותם כהן
תזונה נכונה
6392
12
SIKOSYC 15/11/2012 21:13:21
שקדים (קלויים או טבעי)
alon28
תזונה נכונה
49176
6
daviba 14/11/2012 11:32:23
מתכון חטיפי אנרגיה לרכיבה
תמראל
תזונה נכונה
214445
1
זהר ויסברג 06/11/2012 01:43:39
תוספים בעת רכיבה
משה10
תזונה נכונה
45114
1
אבו-עָגָלָה 05/11/2012 22:15:40
תזונה - סובב כינרת
נועה נעה
תזונה נכונה
215314
0
נועה נעה 27/10/2012 12:52:00
איך נפטרים מליחה?
אבי טרבלסי
תזונה נכונה
67461
16
ינון 26/07/2012 17:06:59
המומלצים שלנו
we:Ride - גיליון ח...
01/03/2018
admin
חדש בישראל - מנעול...
01/07/2018
Groopy Store
THULE
01/03/2018
!טיול החודש
01/03/2018
גרופי
פה כבר ביקרת?
01/03/2017
המלצה על מגנים לברכיים - עזרתכם בבקשה
עידן מוזס
תזונה נכונה
256264
0
עידן מוזס 19/07/2012 22:56:25
שאלה על גלוקז ורמת סוכר בדם בפעילות
shlomiooster
תזונה נכונה
256046
4
shlomiooster 12/07/2012 19:13:52
אכילה נכונה ושמירה על המשקלל
אדיר סרוסי
תזונה נכונה
255735
2
יעלר 11/07/2012 17:01:31
שתיה
efrat (:
תזונה נכונה
255278
2
יעלר 10/07/2012 10:18:15
משקה איזוטוני
nativ
תזונה נכונה
255297
2
יעלר 10/07/2012 10:10:51
בטן בטן
טלש
תזונה נכונה
255015
2
לירוןקיסוס 24/04/2012 03:01:42
קמח תפוח אדמה
yarine1993
תזונה נכונה
254139
4
יואלדנן 04/04/2012 15:51:46
שמירת שקית מיים
סינגל-1
תזונה נכונה
253416
6
סוסו 05/02/2012 22:31:45
הכנה תזונתית למטולת
The Un4givN
תזונה נכונה
252101
1
ruby_k 19/12/2011 12:21:45
הפרדת פחמימות וחלבונים
תומר שמחי
תזונה נכונה
252054
2
תומר שמחי 29/11/2011 12:42:04
איזוטוני מול אלקטרוליטים
עודד מלר
תזונה נכונה
254459
7
sobasan 11/11/2011 09:33:32
נסיון עליה במשקל
יהונתן95
תזונה נכונה
249651
1
יעלר 08/11/2011 16:34:58
תשישות
ליאורב
תזונה נכונה
249866
1
יהונתן95 11/10/2011 01:34:43
צריכת קפאין
מבוטל
תזונה נכונה
249403
3
גובראן 14/09/2011 18:55:46
הכנה לרוכב ישראל
יונלי
תזונה נכונה
248473
1
יעלר 05/08/2011 19:02:23
פירוק מקרר אחרי חזרה לכושר
מבוטל
תזונה נכונה
247721
3
יעלר 14/07/2011 22:17:33
אוהבים פירות? נא לשים לב לסוכר...
יעלר
תזונה נכונה
247456
0
יעלר 13/07/2011 09:41:46
נפילת אנרגיות
Zivk
תזונה נכונה
249067
14
מאייר 29/06/2011 12:31:01
מלטודקסטרין
yarine1993
תזונה נכונה
248687
1
יעלר 22/06/2011 16:29:13
אוכל במשך רכיבה
יונלי
תזונה נכונה
248565
5
יעלר 22/06/2011 16:27:40
זרעוני צ'יה
tomerm55
תזונה נכונה
248153
1
יעלר 16/06/2011 18:06:45
אלרגיה לחלב או אי סבילות ללקטוז?
יעלר
תזונה נכונה
247912
2
יעלר 16/06/2011 18:02:30
עד כמה חשוב לאכול משהו במהלך הרכיבה?
החתול
תזונה נכונה
247996
2
החתול 28/03/2011 09:24:19
תוספי מזון לטריאתלטים
בובו
תזונה נכונה
247772
2
בובו 27/03/2011 17:21:44
מבולבלים בסופר?? גם אנחנו...
יעלר
תזונה נכונה
247644
2
יעלר 11/02/2011 13:17:24
חטיף אנרגיה - על בסיס עדשים או אורז?
דותנק
תזונה נכונה
247772
1
יעלר 30/10/2010 19:25:00
רוכב ישראל 2010 - טיפים לתזונה נכונה
יעלר
תזונה נכונה
248053
0
יעלר 05/10/2010 17:31:19
ויטמינים
Zivk
תזונה נכונה
247395
3
יעלר 17/09/2010 10:01:38
במיה
צחיגרנות
תזונה נכונה
248507
2
יעלר 16/09/2010 16:09:17
שמירה על גרעון קלורי בימי אימון
rufc
תזונה נכונה
247729
2
rufc 13/09/2010 12:42:22
ג'ל לחולי סכרת
יניב79
תזונה נכונה
247083
4
יעלר 10/09/2010 18:39:36
המוגלובין נמוך
נתי ב.
תזונה נכונה
255133
19
יעלר 06/09/2010 09:00:39
רגישות ללקטוז
tip
תזונה נכונה
247631
4
tip 04/09/2010 12:11:35
רכיבת אימון בשטח
KobKob
תזונה נכונה
345694
4
אלון ר 21/08/2010 12:55:01
"שינוי אורח חיים", לא רק סיסמא
יעלר
תזונה נכונה
251527
17
אלון שטדלר shtroodel 20/08/2010 10:27:37
תזונה לאורך היום
ארזנ
תזונה נכונה
247223
2
ארזנ 16/08/2010 09:33:06
איזון מלחים ושתייה וחלופה למשקה איזוטוני
idohal
תזונה נכונה
246703
3
יעלר 14/08/2010 20:13:41
חלבון בזמן רכיבה?
ruby_k
תזונה נכונה
247575
6
יעלר 10/08/2010 16:40:38
אוכל אחרי רכיבה
yarine1993
תזונה נכונה
246948
3
יעלר 26/07/2010 12:42:13
בירה אחרי רכיבה
דותנק
תזונה נכונה
248209
6
יעלר 24/07/2010 17:37:26
הכנה בייתית של משה איזוטוני
דייויD
תזונה נכונה
249063
5
דייויD 22/07/2010 14:34:09
מה זה בכלל "דיאטנית קלינית וספורט"??
יעלר
תזונה נכונה
245985
2
יעלר 21/07/2010 09:37:04
מזנזיום
בובו
תזונה נכונה
245914
1
יעלר 15/07/2010 14:50:09
כמויות של מזון לפני ואחרי אימון.
אליכ
תזונה נכונה
231815
4
יעלר 23/06/2010 22:27:53
אכילה לפני אימון
אילן פ
תזונה נכונה
108978
3
אילן פ 21/06/2010 22:19:43