מתחילים את הבוקר בהקפצה למעגן מיכאל ואז מתחילה הרכיבה.
נחל אלכסנדר, פארק החשמל בחדרה, קיסריה והעתיקות, גלידה לריענון, קטע דרך חול טובעני, נחל תנינים ואל המוכניות.
בין לבין מצטלמים ונהנים מחברותא חביבה.
תודה לדיזל שהוביל מסלול של כ 35 ק"מ, לזאב שהיה אמון על האיסוף ותרם לי את המטען הנייד כדי להציל את הקלטת ה sport tracker, לבחור שדאג לחזק אותי ו"תרם" לי תמרים בדיוק כאלו שאני אוהבת, לכל מי שטרח והגיע והפך את הרכיבה לעוד מזכרת נעימה ותודה ענקית לאבי שאסף אותי מעכו והחזיר אותי בשלום