מצטרפים לרצים,   לבקשת הד"ר ארי אילון, נפגשנו שוב באיצטדיון הלאומי, כמה, אחדים יצאו לריצה, ושאר הקבוצה לרכיבה מהירה.   שבת השקם בבוקר נפגשנו שבעה רוכבים, כמה אחדים יצאו לריצה, והשאר יצאו לרכיבה, כאשאר בסוף הריצה, הרצים הצטרפו לרוכבים וכולנו יחד רכבנו לכיוון מזרח- מעיינות הירקון. נחל הירקון ידע פעם ימים טובים יותר של שפעת מים, צמחייה וטבע בלתי מופרים, כיום נחל הירקון המשתקם וסביבתו משמשים כריאה הירוקה של מרכז המטרופולין - גוש דן. לאורך נחל הירקון הוכשרו עשרות קילומטרים של שבילי מטיילים והכוללים גם את "שביל ישראל" מתל דן ועד אילת, ו"שביל מים לים" המקשר את ים תל אביב עם ירושלים. סוף כל טוב, כשהגענו לנקודת הכינוס אחרי מספר קילומטרים מאתגרות, החיוך הגדול שינתח על הפנינו לא ניחמה.... וכי מה טוב יותר מסיום לטיול, מאתגר שכזה עם כול החברים.   לסיום ולרפרטואר, מנת חלקנו 39 ק"מ, וטיפוס מצטבר של 100 מטר גובה, ברכיבה של שעה וחמישים ושלושה דקות נטו.   תודה לרונן שפירא על ההובלה, תודה לד"ר ארי אילון על היוזמה והארגון, תודה לחבורה הנהדרת, ד"ש לחסרים,   שבוע טוב לכולם, מצ"ב לינק לגלרית התמונות: פיירו