לאור תחזית מזג האוויר החלטתי לצאת לרכיבת בוקר ביערות גבעת המורה . אורך המסלול:24 ק"מ . גובה מצטבר:620מטר . יצאתי משכונת רובע יזרעאל עפולה לכיוון יער גבעת המורה. מסלול הכחול בעלייה לכיוון מגדל התצפית בגבעת המורה. תצפית מרהיבה לעבר עמק יזרעאל ועמק חרוד הנושקים לגבעה ומעצימים את גובה, מצפון התבור והרי נצרת מדרום הגלבוע וממזרח עמק בית שאן והרי גלעד. עצירה קצרה להסדיר נשימות מתארגן וממשיך לשמורת הטבע לחפש אחר אירוס נצרתי אכן מצאתי את האירוס. פורח בשיא פריחתו . קצת צילומים וממשיך לאורך שמורת הטבע עד למפגש השבילים שמוביל אותי לכיוון תצפית לעבר גבעת גזית מצלם וממשיך בירידה מטורפת . חולף על פני חורבת סהר מחצבה עתיקה ובה ריכוז מערות קבורה וסרקופגים , כנראה נקרופוליס (עיר המתים) של ישוב יהודי. רוב המערות היו סגורות באבן גולל מיעוטן בדלת אבן. תעלות חצובות מובילות למאגרי מים. גתות ומתקנים חקלאיים פזורים בסלעים החצובים. ממשיך בירידה עד לריכוז תורמוסים ענק הריכוז הגדול ביותר בארץ של תורמוסים. ברדיוס של קילומטר יש מספר מקבצי ענק של הפרח הזה. עוצר להפסקת בוקר למנוחה קצרה נהנה מהפריחה המדהימה . מתארגן ומתחיל לחזור בחזרה לכיוון עפולה . בדרך עצרתי ליד בית האישה השונמית אשר נמצאת בכפר סולם (שונם המקראית) מאחורי המסגד המרכזי נמצאת מונומנט אבן. האגדה מקשרת בין מקום זה (פעם הייתה זו מערה, היא נחסמה ובמקומה נבנה קיר אבן שראשו עגול) לבין ביתה של האשה השונמית שעל פי המסופר בספר מלכים ב פרק ד, החייה אלישע הנביא את בנה. לאחר עצירה וצילומים ממשיכים לעפולה לסיום המסלול.