אדרנלין מגדיל את היכולת שלך להתמודד עם מצבי לחץ מה זה בעצם אדרנלין? מדובר בהורמון שמופרש במוח בעת תחושת חרדה, פעילות גופנית מוגברת או מצב של מתח קיצוני, ההשפעה העיקרית שלו היא הרחבה של כלי הדם והנשימה, כך שיותר דם זורם במערכת ומגיע לאיברים החיוניים, וחמצן מגיע בכמויות לריאות, באופן זה, התפקוד של הגוף כולו משתפר בצורה ניכרת למשך זמן קצר, כך שניתן לומר שאתה הופך להיות מהיר, חזק וחד יותר מתמיד (אל תתלהבו, זה רק לכמה דקות). כעת אתם מסוגלים להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ קיצוניים.. דרך נפוצה לעורר הפרשת אדרנלין בכמויות היא כמובן ספורט אתגרי ואקסטרים: צניחה חופשית, רכיבה על אופניי שטח וטיפוס על הרים. המכורים לאדרנלין יעידו כי להרגשה הזו אין תחליף, תחושות אופוריה, סיפוק והתלהבות מתפשטות בכל הגוף ואתה לא מסוגל למחוק את החיוך מהפרצוף, אתה מרגיש הכי חי בעולם, למרות שכנראה ללא פעילות גופנית היית קרוב להיות הכי מת בעולם. סיפור רכיבת הבוקר השכם בבוקר יצאתי לחיק הטבע לעבר הירקון, המשכתי עד נמל תל אביב, לאורך הטיילת הדרומית, ליפו העתיקה, חזרתי לאורך הטיילת הצפונית תל ברוך של יד רידינג, שדה דוב, חוף הצוק עד מחלף פי גלילות, משם חתכתי הביתה לשכונת המשתלה. התגמול המלא היה עוד כמה קילומטרים נוספים לרפרטואר: אורך המסלול: 59:04 ק"מ - גובה מצטבר: 250מ' - זמן מוארך (4:24) ארבע שעות, עשרים וארבע דקות כולל..... המשך שבוע טוב לכול החברים, נתראה בשבילים, פיירו מצ"ב לינק לגלריה: