מושה וילנסקי 31 - שכונת המשתלה - תל אביב יפו

פרטים

נפתח ב: 24/04/2020
סוג: טיול בארץ
 126 תמונות
 1 תגובות
 452 צפיות

נפתח ע"י

קבוצה

לא נבחר קבוצה

מסלול

לא נבחר מסלול
סיפור רכיבת הבוקר בעקבות הקורונה, בימים סוערים אלה , בכל פעם שאני זקוק לשלווה, הבריחה הגדולה שלי היא לרכוב על האופניים שלי. השכם בבוקר, לבשתי את בגדי האופניים שלי; ממלא בקבוק מים קרים, חובש את קסדת האופניים שלי, משקפי השמש, נעלי האופניים, ומפעל את ה- POLAR ... אני מוכן לנסיעה שלי, אני יושב על האופניים שלי ומתחיל לדווש לעבר אזור הפלאות שלי. עבורי, לרכוב על אופניים יש תענוג ייחודי לתוכו; הרוח שעוברת בדרכי, רוח הבוקר המרעננת, מזיעה את הגבעות ומעוררת אותם, משתלבת עם הטבע, שוכחת את כל העניינים בעבודה, סוגיות חיים וציוויליזציה. תמיד חלמתי להיות מסוגל לעוף; דחיפת הגלגלים האלה בשבילים גורמת לי להרגיש כמו ציפור שמנפנפת בכנפי לשמיים. כרוכב אופניים אני יודע שאחרי כל עלייה חייבת להיות ירידה, אני אף פעם לא מפסיק לדווש כי אני יודע שההנאה הטובה ביותר מחכה לי שם בראש ההר. אני יודע שברגע שאני מגיע לפסגה, כאשר הלב שלי פועם כל כך חזק, כשיש לי נשימה קצרה ואני מזיע בכל רחבי, יש לי ראייה מטושטשת, ואף פעם לא הרגשתי כל כך צמא ... אני יודע באותו רגע מדויק שמחה ו הקלה מחכה לי שם בירידה ... אני מחייך וממשיך לדווש, כך גם החיים, אחרי כל עלייה חייבת להיות ירידה. רוכב אופניים אמיתי מעולם לא מסתכל אחורה, מכיוון שאנו בטוחים שמה שמגיע תמיד יותר בהיר. חזרתי הביתה עליז שמח, ומצב רוח מרומם, עם עוד רכיבה מאתגרת, במזג אוויר אביבי ונעים. • זמן דיווש האופניים כולל: (3:42) שלוש שעות וארבעים ושניים דקות בלבד. • הוספת מספר קילומטרים נוספים לרפרטואר: 48:12. • טיפוס מצטבר: 275 מטר. חברים יקרים, מאחל לכם סוף שבוע, רגוע ומהנה, שבת שלום, רק בריאות, נתראה בשבילים, פיירו קישור מצורף לגלריה:

שאלות ותגובות

נכתב ב - 24/04/2020 14:21:19

רכיבה על אופניים, תחושת חופש 24.4.2010

יש משהו משחרר בלשבת על אופניים ולדלג לדרכם. אתה אף פעם לא יודע לאן תלך, אבל תמיד יש תחושת הישג מרגיעה לגבי לעשות משהו בעצמך.

רכיבה על אופניים היא מסע בחיי, איזון הוא זה שגורם לי להמשיך הלאה, אם אני אלך מהר מדי או איטי מדי אני נופל; אחרי כל עלייה יש ירידה; הרוח איתי או נגדי; סכנה בלתי נמנעת בכביש; אני מתכופף ימינה על פניות ימינה ומשמאל על שמאל; אם אני לא אמשיך לדווש לעולם לא אגיע לייעוד שלי.

אם תשאלו רוכבים על אופניים, המילה הראשונה שתשמעו היא FREEDOM. רכיבה על אופניים נותנת תחושה של חופש ששום דבר אחר לא יכול.

זה רק אתה והאופניים שלך, אתה בוחר את המהירות, אתה בוחר את היעד ואתה בוחר את המסע שלך.
אני מאמין שמי שהמציא אופניים היה אדם חופשי.

רכיבה על אופניים למשך שעה שורף בערך 500 קלוריות. מצד שני, מחקרים מראים כי נדרשות שעתיים עד ארבע שעות בשבוע לרכיבה על אופניים כדי להשיג שיפור כללי בבריאותך, רכיבה על אופניים היא תרגיל בעל השפעה נמוכה שאנשים מכל הגילאים יכולים ליהנות מהם. לרכיבה על אופניים רגילה יתרונות בריאותיים גופניים ונפשיים רבים; זוהי אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון שלך לבעיות בריאותיות כמו שבץ מוחי, התקף לב, כמה סוגי סרטן, דיכאון, סוכרת, השמנת יתר ודלקת פרקים.

רכיבה על אופניים היא דרך מהנה להתאים - ההרפתקה והזמזום שאתה מקבל מהצלת גבעות ומגורים בחוץ פירושו שסביר יותר שתמשיך לרכוב על אופניים באופן קבוע, בהשוואה לפעילויות גופניות אחרות המשאירות אותך בבית או דורשות זמנים או מקומות מיוחדים.
ניתן להפחית במצבים של בריאות הנפש כמו דיכאון, לחץ וחרדה על ידי רכיבה על אופניים רגילה.

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר