כושר גופני, הצבת מטרות, התמדה, עמידה במשימה 4.6.2020

פרטים

נפתח ב: 04/06/2020
סוג: טיול בארץ
 65 תמונות
 1 תגובות
 478 צפיות

נפתח ע"י

קבוצה

מסלול

לא נבחר מסלול
סיפור רכיבת הבוקר בוקר נעים, בתל אביב, נושא עיני מעלה תוהה מה היום הזה יביא כמו בכל יום מרים עצמי מחדש, ויוצא לי לדווש, אני יודע שמידי פעם זה בסדר להשאיר את הזוועות של העולם בחוץ, אני לא טומן ראש בחול, נותן לעצמי לנשום גם ככה לא קל על הבוקר. מה נשאר עכשיו עוד רגע ליהנות מהבוקר, עדיין לא התחיל היום והנה הוא עוד מעט כבר חולף, אין לנו מושג מה יביא העתיד לחיינו מודה על מה שיש, החיים השמחה והכאב. חזרתי הביתה מאושר במצב רוח מרומם, רכיבה מאתגרת, במזג אוויר קיצי קריר, אך נעים. • זמן דיווש האופניים כולל: (4:05) ארבע שעות, וחמישה דקות בלבד. • הוספת מספר קמ"ש נוספים לרפרטואר: 58:13 ק"מ • טיפוס מצטבר: 215 מטר. בנימה אופטימית זו מאחל לכם המשך שבוע נהדר, נתראה בשבילים. פיירו קישור מצורף לגלריה:

שאלות ותגובות

נכתב ב - 04/06/2020 11:34:13

כושר גופני, הצבת מטרות, התמדה, עמידה במשימה 4.6.2020

האופניים הם מושא תשוקה, המכורים שבינינו מתפעמים מיופייה של שלדת אופניים , ומהתחכום ומהפשטות כאחד של טכנולוגיה זו שמסוגלת להעצים את הגוף האנושי תוך שמירה על החיבור האינטימי עם הסביבה. האופניים הם אביזר ספורט וכושר, אמצעי תחבורה, דרך לטייל בארץ ובעולם, מוקד של עולם של ספורט קבוצתי ותחרותי ומוקד של תרבות ייחודית.

תמיד אהבתי אופניים – האופניים הם ככלי העצמה בחיי היום-יום שלי, דרך האופניים רכשתי ניסיון צבירה ברכיבת שטח שהבהירו לי מה האפשרויות הטמונות ברכיבה. האופניים הם הגשר להעצמה הדדית, היא החיבור בין החוויה האישית, להתנסויות רבות ודפוסים שאני מביא לידי ביטוי במיומנויות בתחום האישי שמפתחת הרכיבה, כושר גופני, יכולות הדיווש, הצבת מטרות, התמדה, עמידה במשימה, הבחנה בין טוב לרע, התמודדות עם מצבי לחץ, ריכוז, חלוקת משאבים, ויסות אנרגיה, , דחיית סיפוקים, שליטה, משמעת עצמית, חיזוק הדימוי האישי, בניית חוסן נפשי, איזון, אמון, שחרור אגרסיות, היכולת ליפול ולקום, כלים להתמודדות עם מעברים ושינויים, כלים להתמודדות עם מצבים חדשים. בנוסף מיומנויות בתחום החברתי, למשל, מנהיגות חיובית, עבודת צוות ועזרה הדדית, פירגון הדדי, התמודדות עם גבולות וקבלת סמכות.

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר