לבריאות גופנית ונפשית אופניים לדווש טבע 1.7.2020

פרטים

נפתח ב: 01/07/2020
סוג: טיול בארץ
 79 תמונות
 1 תגובות
 308 צפיות

נפתח ע"י

קבוצה

מסלול

לא נבחר מסלול
סיפור רכיבת הבוקר השכם בבוקר יוצא לדווש השמיים כחולים, וכולי מחייך מבפנים, כי קשה כל הזמן להחזיק מעמד, כשנדמה שאני לבד, למרות שהשמש תמיד צהובה. בשביל להיות מאושר, אני צריך עוד סיבה, אמונה זה יפה, כשהכול מסתדר, ובחיים זה נראה קצת אחר, אני לוקח לידיים את כל מה שחשוב, מסתכל על מה שיש לי גם אם קצת עצוב. מאמין רק בעצמי כי להישבר אסור, ממשיך לדווש יש לי כוח זה ברור, אני פורש לצדדים את ידי, וזה כל כך טוב, נותן לרוח לנוח עלי, וזה כל כך טוב. אוהב תשמש חמה על פני, וזה כל כך טוב, לאהוב ולחיות את חיי, וזה כל כך טוב כשהירח יוצא השחור משתלט, והגוף שלי דורש לחיות קצת בחטא כי הראש מבקש קצת להשתחרר לעבור לעולם אחר. חוזר הביתה, אני מיד נכנס למקלחת, למיטה לבנה למנוחת הצהרים, כן יש לנו הרמוניה ויש הבנה, ומחר כשאקום יזכור שם בלב’ איך אני אוהב, לקחת לידיים את כל מה שחשוב, מסתכל על מה שיש לי גם אם קצת עצוב, מאמין רק בעצמי כי להישבר אסור. אני הולך בשבילים של זהב, אני אומר זה הזמן שלי עכשיו, אני רוצה להמשיך לדווש עד יום מוטי כי זה כל כך עושה לי טוב בחיים. בחסד ומסירות, סליחה ואהבה, חזרתי הביתה מרכיבה מאתגרת, נהניתי מבריזת החוף ומהאווירה הקסומה וכמובן מהחוויה המדהימה והייחודית בשעות הבוקר השקטים לפני סערת ההמונים לאורך החופים. • זמן דיווש על אופניים כולל: (4:18) ארבע שעות, ושמונה עשרי דקות בלבד. • הוספת מספר קמ"ש נוספים לרפרטואר: 57:27 ק"מ • טיפוס מצטבר: 255 מטר. בנימה אופטימית זו מאחל לכם המשך שבוע טוב, נתראה בשבילים. פיירו קישור מצורף לגלריה:

שאלות ותגובות

נכתב ב - 01/07/2020 13:20:09

לבריאות גופנית ונפשית אופניים לדווש טבע 1.7.2020

אני רוכב כבר הרבה שנים, אין זה סוד כי רכיבה על אופניים בטבע מתאימה לבריאות הנפש, אך מה שאנשים רבים אינם מבינים הוא כי פעילות גופנית יכולה להשפיע משמעותית גם על בריאותך הנפשית.
זוהי עובדה מדעית מוכחת כי פעילות גופנית משחררת את ההורמונים המרגישים טוב-הנקרא אנדורפינים.
ממליץ מאוד, אם אתם מחפשים פעילות שתגרום לא רק להרגיש טוב אלא מתאימה עבורכם, אז אופניים בטבע עשויים להיות פעילות בשבילכם.
טיול אופניים טוב דרך הטבע יכול להיות אחד התחושות המשחררות ביותר.
שום דבר לא מנצח את הנופים היפים של הטבע, בעוד אוויר צח פריך נושף בשערך, על גבי האנדורפינים שגופך יפיק מהפעילות הגופנית של רכיבה על אופניים, דעתך תהיה בשקט ותוקף בעולם הטבע סביבך.

בנוסף תמיד תמצאו כתמי סודות
למה לא להסתובב ולמצוא כמה מקומות נחמדים ונסתרים? אולי חלק מאותן רוחות יער, יכולות להסתתר מתחת לעץ הגדול והישן הזה.
אתה יכול אפילו לרדת מהאופניים ולבדוק את המקומות האלה כדי לראות כמה הם היו נוחים.

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר