סיפור רכיבת הבוקר: עם אור שחר ראשון "אני" קם מוקדם ומתחיל אימון בשעה ארבע וחצי. להתעורר כל בוקר מחדש לנופים מרהיבים לאורך השבילים, עם להט בגוף ומטרה ברורה בראש. אני שומר על אורח חיים בריא ותזונה מותאמת, אבל אני אוהב לפעמים גם לאכול שוקולד או עוגה. אני לא מוותר על שום דבר, אבל סיגלתי לעצמי חיים מתאימים לי. בחרתי להיות ספורטאי ואני עומדת מאחורי הבחירה הזו. "האופניים הם החבר הכי טוב שלי" עם האופניים אני התיידדתי תוך כדי רכיבה עם קבוצת אופניים בירושלים, כבר לפני כעשרים שנים, מהר מאוד הבנתי שהשילוב בין הכישרון שלי לאהבה לתחום הופכים אותי למקצועני. סדר היום שלי מתחיל כמובן ברכיבת בוקר, אני חוזר הביתה, מתחיל עם שתייה חמה, שתי כוסות קפה, מתרחץ, אוכל, נח, יושב מוריד את נתוני אימון הרכיבה , כותב את סיפור הרכיבה או ההליכה כמדי כל בוקר. בימים של סידוריים אני מטפל גם בזה. מתאמן שבעה אימונים בשבוע. הכל בחיים שלי מאוד מדויק ומכוון - גם מבחינת שעות שינה ואוכל, אני מדגיש, האופניים זה החיים שלי והחבר הכי טוב שלי. "אני משקיעה עכשיו את כל מה שיש לי". חזרתי הביתה לאחר רכיבה מאתגרת, נהנתי ממזג האוויר הקריר של שעות הבוקר. • זמן דווש: (4:37) ארבע שעות, ושלושים, ושבע דקות. • תוספת של עוד כמה ק"מ לרפרטואר: 54.12 קילומטרי. • קלוריות 1269 KCAL קלוריות. • עלייה: טיפוס מצטברת 285 מטר • ירידה: ירידה מצטברת:280 מטר. מאחל לכם שבוע מהנה, נתראה בשבילים. פיירו קישור מצורף לגלריה: