מבוא:
איך מעבירים את הזמן?

ללא הכנה מתאימה לקראת הפרישה עלול האדם למצוא את עצמו במשבר משמעותי בשל היעדר תחליפים הולמים למקום העבודה שימלאו את הזמן הפנוי שפתאום עומד לרשותו, ושיספקו לו חוויות משמעותיות. הזמן הפנוי הזה עלול להיות מתורגם לשעמום, לתחושה של חוסר תכלית בחיים ובסופו של דבר גם לדיכאון.

לעומת זאת, אם הפורש משכיל לעשות שימוש ראוי בזמן הפנוי - שימוש שמעניק לו משמעות ועניין - הוא יוכל לחוש סיפוק ואושר.
ממחקרים רבים עולה שקיים קשר ישיר בין היקף קשריו החברתיים של אדם לבין מידת האושר שהוא חש. כך, למשל, נמצא שאדם בעל מסגרת משפחתית טובה ותומכת יהיה לרוב מאושר יותר ממי שאין לו מסגרת כזאת.

ממחקרים שנעשו בארץ עולה שרבים מהפורשים מקדישים חלק ניכר מהזמן הפנוי העומד לרשותם לצריכת תקשורת: צפייה בטלוויזיה, קריאת עיתונים, האזנה לרדיו וכן בהאזנה למוזיקה. לעומת זאת ממעטים הפורשים - בדרך כלל - ללכת לבתי קולנוע, לתיאטראות ולמוזיאונים וכן הם עוסקים בתדירות נמוכה בפעולות התנדבות ובפעילויות העשרה כמו לימודים וחוגים שונים, ובהם חוגי ספורט.

סיבה אפשרית לכך היא שתקשורת ניתן לצרוך לבד, ואילו את הפעילויות האחרות עושים לרוב בחברותא.

עד גיל הפרישה נמצא האדם - בדרך כלל - במסגרות חברתיות שונות: החל מגן הילדים, דרך בתי ספר, מכללות או אוניברסיטאות וכלה במקומות עבודה.

עם הפרישה מהעבודה מאבד האדם את אחת המסגרות החברתיות המשמעותיות ביותר בחייו. במקביל, עוזבים בדרך כלל ילדיו את הבית ונוסף על כך עליו להתמודד עם הורים זקנים ולאחר מכן עם פטירתם, וכן עם מצבי בריאות משתנים שלו ושל הקרובים לו. כל האירועים האלה מצמצמים את המעגלים החברתיים שלו ומפחיתים את היקף האינטראקציות החברתיות.

האדם הוא יצור חברתי מטבעו. לחברה שבה אנו חיים יש השפעה עצומה על התפתחותנו, שכן כמעט כל מה שאנחנו יודעים מקורו באנשים אחרים. נוסף על כך, הקשרים החברתיים שלנו משפיעים על אושרנו ועל רווחתנו.

הסיבה האמתית לכל דבר היא הצורך הבסיסי של כל אדם בעולם הזה הוא להיות מאושר.

אנשים שמתרצים את "חוסר האושר" עם כל מיני תירוצים כלשהם כמו זוגיות, פרנסה, בריאות לא ממש מבינים את הסיבה של למה אנחנו לא מאושרים.
בני האדם רודפים אחרי כל דבר בחיים כדי להגיע אל האושר המיוחל אבל כשהם משיגים משהו הם עדיין לא מאושרים ותמיד עולה מחסור חדש. אדם אף פעם לא מסתפק במה שיש לו וגם שהוא אומר שזה מספיק לו הבעיות מצטברות במחשבות והכל מתפוצץ.

העיקר החכמה הוא להיות מסוגל להיות אדם פשוט.
החכמה היא לדעת ליהנות מהדברים הפשוטים שבחיים, הדברים שהחיים מספקים לנו בחינם שהם כמובן החשובים ביותר (אויר / מים הכי נצרכים והכי זולים זמינים).