סיפור רכיבת הבוקר:
שנה חדשה בפתח, ומה למדתי בתקופה האחרונה ובכלל?

אני זקוקים לתנועה פיזית להיות בחוץ, בטבע, וזאת לשם שקט נפשי ופיזי.

אני זקוקים לתנועה נפשית לכלים שייתן לי שקט נפשי, השילוב בין השניים הוא זה שמשפר בצורה משמעותית את איכות החיים שלי וכמובן את הבריאות שלי.

מנסיוני אין דרך אחרת , אני יודע כאשר אני מדווש, אני גם עסוק בתכנון הרכיבה, תכנון מסלול, ובתכנון האימונים.
לאורך כל השנים השתדלתי לאורח חיים בריא, וככל שהשנים עברו רכשתי עוד ועוד כלים והטמעתי אותם באימונים.

חלפו תשעה חודשים מאז 8.4.2021, אז שעברתי תאונת דרכים קשה אפשר לומר קיבלתי חיים חדשים, נולדתי מחדש, לאחר תקופה קשה, ותסכול רב של ארבע חודשים, חזרתי חזרתי לדווש, כנגד כל התחזיות של רוב החברים, והרופאים, רק בזכות העקשנות שלי, ואהבתי לאופניים, חזרתי לדווש אחרי ארבע חודשים - זה התחיל בהילוכות במשך שלושה חודשים, ורק בחודש הרביעי חזרתי לדווש.

לא מוותרים כל כך מהר, אכן התפתחות הדרמטית בחיי, הובילה לכך שקריירה ספורטיבית מקצועית יכולה להימשך גם עמוק אל תוך העשור הרביעי בחיי ובחיי כל ספורטאי. ההתקדמות הזו משפיעה באופן ישיר גם בעולם הספורט החובבני שבו פעילים, מתאמנים מתחרים בכל ענף שאפשר להעלות על הדעת אלפי נשים וגברים, לפעמים גם בגילים 70 ו־80.

אין אצלי דבר כזה לוותר לעצמי, אבל במקרה הזה כל מה שקרה היה פשוט לא "ייאמן".

תחילתה של שנה חדשה, העבודה מרובה, בניית טבלאות אינדיקטורים וגרפים לשנת 2022. השכם בבוקר, לקראת תחילתה של שנה חדשה, יצאתי שוב לאימון בוקר, אל השבלים של תל אביב.

העולם סביבנו הוא ללא ספק הוא "מהיר ועצבני".

שנת 2022 בפתח, למרות שעברנו כבר ראש השנה אחד בתשרי, בכל העולם מתחילים להתכונן לקראת ציון סוף השנה האזרחית הנוכחית וקבלת פני השנה הבאה.

בתחילת שנה אנשים נוטים לעצור, לחשוב, לעשות חשבון נפש, לבחון את חייהם , לקבל החלטות להציב מטרות ולהגדיר יעדים לקראת השנה הקרובה.

לגבי הנושא הבוער הוא אימוני כושר גופני: איך להמשיך? איך לעשות את זה הפעם באמת? איך להמשיך ולהתפתח,ומה שעשיתי עד כה?
חזרתי הביתה, אחרי הפסקת קפה בנמל תל אביב עם הבן שלי.

רכיבה מאתגרת, נהניתי ממזג האוויר הקריר של הבוקר.
• זמן דווש: (6:10) שש שעות, ועשרי דקות.
• תוספת של עוד כמה ק"מ לרפרטואר: 60:05 קילומטרים.
• קלוריות: 1338 KCAL קלוריות.
• עלייה: טיפוס מצטברת 320 מטר.
• ירידה: ירידה מצטברת 320 מטר.

מאחל לכולכם המשך שבוע מהנה, נתראה בשבילים.
פיירו

קישור מצורף לגלריה: