עודד וחברים רוכבים מבנימינה, 75קמ והמון עליות. אני עם נתן(ברוך הבא) רק מכפר יהושע ורק 54קמ וכמעט בלי עליות. קובעים מיפגש בשעה 8 וחצי ביציאה מהיוגב,ב"פיצה גרין בס". 6:20 בבוקר אני אצל נתן אורז אצלו ציוד ואופניים, 7:20 בתחנת רכבת כפר יהושע. עודד מתקשר, יצאו עשרים דקות יותר מאוחר, אז אין לנו מה למהר(השרותים בתחנה נהדרים),ניפגש ב8:50. 8:50 בדיוק אנחנו שם, הם כבר חצי שעה שם,עפו עם הרוח. אמנון, אבא של אייל בעל המקום(פתוח רק אחה"צ ובערב,אם אתם שם כדאי מאד),מקבל את פנינו,דתי דתי,מלמד את עודד וחבריו קצת יהדות,הרבה על השמיטה. אני על הקפה גם לאמנון עם עוגות של שרה(כשאהיה שם מגיע לי חינם). הם קצת לחוצים(נסיון רע עם רכבת), אני ונתן לא, מציעים להם להפרד, הם בשו"א לא. כל הדרך בטיסה, הרוח בגבינו(יודעים איך היה אתמול בכנרת).עין יזרעל, הפעם תה. קצת צפוף שם, אז בורחים מהר. נחל הקיבוצים,עין מגדל, טבילה נהדרת(אבל החברה שם לא כ"כ וזה לא אני), אז לשוקק, יש לנו עוד המון זמן, אבל כמה כבר אפשר בתוך המים. מותרים על גשר הקנטרה וחוצים במים את נחל חרוד(אפשר),עם האדום עד לגשר הישן ולכביש ומשם על שביל אופניים נחמד אל תחנת בית שאן. הם לבנימינה,ניר עוד יומיים על האופניים חזרה להוד השרון, אני ונתן אל תחנת כפר יהושע ויורדים בתחנת כפר ברוך(אשתי היקרה...מה קורה לך בזמן האחרון, כל טיול...). אז עוד שעה מנוחה בתחנה והביתה. טיול ממש נהדר, 54קמ,כמעט בלי עליות,הרבה מיים,הקבה רוח גב,מצוין. תודה גדולה לנתן, לעודד ולכולכם שהייתי אתכם,תודה לאמנון מהיוגב שאירח אותנו אצלו. וברביעי בעזהי"ת שוב יורדים מקשת(אולי).