BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Microsoft Corporation//Outlook 11.0 MIMEDIR//EN
VERSION:1.0
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20150124T050000Z
DTEND:20150124T080000Z
LOCATION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:מצפה מודיעין חניון עליון
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:קורס קפיצות חד יומי
מטרת המפגש:
לצבור ידע וניסיון בקפיצות מדרגה וביצירת זמן אוויר
&nbsp;
מה עושים?
בתחילת המפגש נדבר על עמידת מוצא, שהיא הבסיס לקפיצה בטוחה וטובה. לאחר מספר תרגולים שונים של עמידת מוצא נתחיל ונתאמן על סוג המשיכה איתה אנחנו קופצים מדרגה. לאחר שנהיה בטוחים שאנחנו עושים את המשיכה כראוי נעבור למדרגה נמוכה, שם נתרגל את היציאה לאוויר, ויותר חשוב את הנחיתה. כשנרגיש שאנחנו עושים את זה טוב ומרגישים בטוח בקפיצה, נתחיל ונתאמן על ניתור ויצירת זמן אוויר גדול יותר כדי שנוכל לנחות בדיוק איפה שאנחנו רוצים :)
&nbsp;
תכנים:
עמידת מוצא
משיכה למניואל
נחיתה נכונה&nbsp;
ניתור ליצירת זמן אוויר
&nbsp;
למי זה מתאים?
למי שלא קפץ אף פעם
למי שלא מרגיש בנוח עם קפיצות מדרגה/דרופ
למי שרוצה לשפר את יכולת הקפיצה שלו
&nbsp;
פרטים:
מיקום - בן שמן (יש להקליד בווייז &quot;מצפה מודיעין&quot;)
זמן המפגש - 3 שעות
שעת המפגש - 7:00
מחיר- 180 ש&quot;ח
&nbsp;
תאריך-24/1/15
&nbsp;
*יש להגיע עם אופניים תקינים ומוכנים לקרב
&nbsp;
&nbsp;ההרשמה בקישור בלבד!

להרשמה ותאיכים לחץ כאן
&nbsp;

SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Groopy bicycle ride - סדנת קפיצות
PRIORITY:1
END:VEVENT
END:VCALENDAR