כמעט מסלול הבית שלי/ברירת המחדל.מסלול טיול/רכיבה נהדר, רק עשיתי אותי המון פעמים ובוריאציות שונות.מחניון מרכז הספורט אל רחוב בני אפרים,
רמת השרון, שביל יעודי, בסיס הצבא, בין מטעי האפרסמון והאבוקדו, אחרי גשם קטע בוץ קשה, אפשר בזהירות לתמרן אותו. פארק הרצליה משני צידיו.
שדה התעופה, רשפון, עגלת קפה ביציאה(כניסה)מהישוב. הגשר על 2, שדה האירוסים לפני ארסוף, עכשיו כבר החלה הפריחה. כניסה לגן הלאומי חוף השרון, אפשר לסטות למרפסת, געש. על דרך הכורכר מחוץ לשמורה(אחרי גשם אפשר על הסינגלים והרכסים שבתוך השמורה.
וינגייט, הכניסה שהתרגלנו בה(ממערב), נאטמה(בונים), ממש לפני הפניה ימינה אליה יש פתח גדול בגדר.
יציאה מוינגייט על הגשר החדש, שביל ייעודי לאופניים, עוד קצת המשך מצד כביש 2, הגשר על הפולג.
שמורת אודים, עכשיו מרבדי הרכבות, קודם היו הנרקיסים, אגמון פולג, תחנת רכבת בית יהושע(כניסה ממערב). כל חצי שעה וחמש רקות רכבת לתל אביב, אחרונה לאופניים שעה 2:35, עד תחנת האוניברסיטה וחזרה לרכבים בחניון מרכז הספורט.
יש לכם כאן הקלטה של קובץ המסלול.