סיפור רכיבת הבוקר: אף אחד לא יעצור אותי להתגלגל על האופניים, גם אם ינסו לשכנע אותי להאט את הקצב - אני תמיד ימשיך לדווש. עייפתי מי הביקורת של כולם, הפכו פתאום למומחים לרכיבה, כאשר משדרים לי מספיק לדווש. כולם רוצים לכתיב לי את קצב החיים, הם עוד לא מבינים שמדובר באורח חיים. מהפך, השכם בבוקר התעוררתי, כאשר השמש זרחה לה מבין העננים, לאחר שבוע סוער. האביב הגיע, אך עדיין קר בשעות הבוקר, התלבטתי אם לצאת, או להמתין ל שמש שתזרח. כלום לא השתנה צריך להמשיך בשגרת החיים, הכל כדי להיות מאושרים. לאורך כל הרכיבה, הקפדתי על הדופק, לא עובר את תחום 100 הפולשים, בעקבות הנחיותיו של הקרדיולוג. אכן אישר לי לדווש, ולהקפיד הנחיות. חזרתי הביתה, בריא, ושלם, נהניתי רכיבה בסלו-מושן, ממזג האוויר החמים לאורך כל הרכיבה • זמן דווש: (4:11) ארבע שעות, ואחד עשרה דקות. • עוד כמה קילומטרים לרפרטואר 37:42 קילומטרים. • קלוריות 929 KCAL קלוריות. • עלייה: טיפוס מצטבר של 225 מטר. • ירידה: ירידה מצטברת של 260 מטר. מאחל לכולכם, סוף שבוע מקסים, נתראה בשבילים. פיירו