שבת עם בוקר נפגשנו מספר רוכבים במתחם תחנת רכבת העמק עפולה . מתארגנים ויוצאים לדרך. אורך המסלול:42 ק"מ גובה טיפוס:723 מטר. יצאנו ממתחם תחנת הרכבת עוברים בין בתי התושבים עד לנקודת חבירה לחברנו שהמתין לנו . עולים על שביל שמוביל אותנו דרך שדות יזרעאל חוצים כביש 675 וחוברים לסינגל מורדות הגלבוע. מתחילים בטיפוס מתון עם נוף יפה שנשקף מההר לכיוון גבעת המורה והקיבוצים . עוצרים במחצבת גדעונה לתמונה קבוצתית וממשיכים לאנדרטת השבעה. קצת על המקום קרב נוריס התחולל ב-19 במרץ 1948 בהר הגלבוע בין כוחות ערבים מהכפרים הסמוכים ובין יחידת חי"ש מקיבוצי עמק חרוד. בקרב נהרגו שבעה מבני הקיבוצים. בתחילת מלחמת העצמאות הצליחו אנשי הכנופיות להשתלט על כפרי הגלבוע והחלו להטריד קשות את היישובים היהודיים בעמק חרוד. ב-19 במרץ 1948 בשעה 03.30 הציבו הלוחמים מארב בין המחצבה ובין הכפר נוריס הסמוך. כאשר יצאו שומרי המחצבה לבדוק את הסביבה, נפתחה עליהם אש מהכפר. המארב שהיה מורכב ממחלקת אנשי בית השיטה פתח באש ובחיפוי זה נסוגו השומרים אל המחצבה. הערבים שעלו במספרם על לוחמי המחלקה החלו לאגף אותה משני צדדים. עוצרים להפסקת בוקר לנשנושים. תוך כדי מתקנים את האופניים של מאור חולייה בשרשרת פגומה מקצרים וממשיכים לנוע שוב תקלה השרשרת נקרעה. החברים מחליטים להישאר ולעזור למאור לתקן את השרשרת . עמוסי ואנוכי המשכנו לכיוון הר שאול עוצרים להתבונן בנוף הנהדר של עמק חרוד. משם בטיסה נמוכה המשכנו לפגוש את שאר החברים שממתינים לנו . לאחר החלטה מחליטים לחזור דרך סינגל רום הגלבוע ,אתר סקי ועצירה להתרעננות בתחנת דלק . מתארגנים וממשיכים לנוע דרך שדות קיבוץ יזרעאל,עפולה . לסיום כמו שאומרים שלא יגמר לעולם